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terça-feira, 16 de março de 2010

Dica (pouco calórica) do dia


Batida de coco:

- meia garrafinha de leite de coco
- meia lata de leite condensado
- gelo
- água gelada

Bater tudo no liquidificador.

Dica secundária: malhar no dia seguinte =P

6 comentários:

Lynea disse...

Hmmmm. Parece gostoso! Onde aprendeu?!

Lynea disse...

Ah, isto substitui uma refeição? ou fez como um 'desejo' adicional após a refeição?! [Adoro comer sobremesas]. Ultimamente, tenho comido demais gelatina, mas enjoa!!

Anônimo disse...

1/2 garrafinha de leite de coco + 1/2 garrafinha de leite condensado...
Não é mesmo uma 'vampira'... haha
Malhar no dia seguinte?! Que tal uma caminhada ao nascer do sol??? ;) haha

Rukya disse...

Sugiro substituir o 1/2 garrafinha de leite de coco para 1/2 caixinha de morangos frescos!! De qualquer jeito fica bom :)

Anônimo disse...

Falando em batidinhas, sucos e afins, alguém aí já experimentou aqueles sucos com cenoura e laranja? c/ couve? beterraba?

aline naomi disse...

Lynea,
aprendi com uma amiga de Londrina ;)
Eu tomei essa batida de coco ontem com mais duas "mini-pizzas" (massa para wrap da Pullmann + queijo mussarela + tomate picado + orégano + azeite).
Ahhh, adoro gelatina!! De uva e cereja!

***

Anônimo,
hahaha... definitivamente, não sou uma vampira! ;)
É, eu caminhei hoje de manhã. Mas para quem vai pra academia, malhar queimaria as calorias mais rápido! (Tem coisas que se você pensar bem, não toma/não come e acho que e meio o caso dessa batida! =P)

***

Rukya,
eu também adoro batida com morango (eu coloco uma caixa inteira de morangos no liquidificador!, fica muito rosa!), mas morango só em agosto/setembro, né? Não acho pra comprar!

***

Anônimo,

estou tentando lembrar o que minha mãe fez uma vez e, ao contrário do que parecia, o suco era ótimo. Era algo com couve, porque ficou muito verde, parecia suco de clorofila (haha!). Acho que era abacaxi com couve! Delicioso. Vou perguntar pra ela.
Cenoura e laranja também deve ser bom! Nunca provei.